Το κολλαγόνο είναι η πιο διαδεδομένη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα. Ευθύνεται για τη δομική ακεραιότητα του δέρματος, την ελαστικότητα και την ικανότητα διατήρησης υγρασίας. Μετά τα 25, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται σταδιακά — περίπου 1% ετησίως.
Πώς επηρεάζει την εμφάνιση
Επαρκής ποσότητα κολλαγόνου εξασφαλίζει λεία, ελαστικό δέρμα. Με τη μείωση της σύνθεσής του εμφανίζονται λεπτές ρυτίδες, μειώνεται η πυκνότητα του δέρματος, ειδικά σε ζώνες με έντονη μίμικα.
Τι υποστηρίζει πραγματικά τη σύνθεση κολλαγόνου
- Προστασία από τον ήλιο — καθημερινό SPF αποτρέπει την καταστροφή ινών κολλαγόνου από UV ακτίνες.
- Ισορροπημένη διατροφή — πρωτεΐνη, βιταμίνη C, ψευδάργυρος και αμινοξέα είναι δομικά στοιχεία του κολλαγόνου.
- Επαρκής ύπνος — κατά τη διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός ανανεώνει ενεργά τα κύτταρα του δέρματος.
- Μασάζ προσώπου — η διέγερση μικροκυκλοφορίας μπορεί να υποστηρίξει τη θρέψη του δέρματος.
Κολλαγόνο σε καλλυντικά: μύθος ή πραγματικότητα;
Το κολλαγόνο σε κρέμες δεν διεισδύει βαθιά στο δέρμα λόγω μεγέθους μόλεκυλας. Ωστόσο, ορισμένα πεπτίδια και ρετινοειδή μπορεί να διεγείρουν τη δική σας σύνθεση κολλαγόνου. Συμβουλευτείτε δερματολόγο για προϊόντα που σας ταιριάζουν.
Προειδοποίηση: Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Τα αποτελέσματα οποιωνδήποτε προϊόντων φροντίδας είναι ατομικά.